RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS

RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS

DR. MICHAEL OLPIN / BRACKEN, SAM

6,95 €
IVA incluido
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Editorial:
EDITORIAL PLANETA S.A.
Año de edición:
2015
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-13578-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

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