LA CIENCIA DE LA ILUMINACIÓN
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LA CIENCIA DE LA ILUMINACIÓN

CÓMO FUNCIONA LA MEDITACIÓN

YOUNG, SHINZEN

14,96 €
14,21 €
IVA incluido
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Editorial:
SIRIO EDITORIAL
Año de edición:
2018
Materia
Mente, cuerpo y espíritu
ISBN:
978-84-17030-77-3
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
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¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos
han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar
en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas
a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guía inusualmente lúcida, nos explica cómo actúa la
meditación mindfulness y cómo utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasión y conexión con el mundo.
Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella;
enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos
otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las
últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.

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